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Praktische und nützliche Einkaufstipps

Hilfe! Auf den Verpackungen unserer Lebensmittel wimmelt es heute nur so von Kleingedrucktem: E-Nummern der zahlreichen Lebensmittel-Zusatzstoffe, Farbstoffe, Konservierungsmittel, Emulgatoren etc. Für KonsumentInnen ist es wahrlich nicht immer einfach, sich im Dschungel der Kennzeichnungen zurechtzufinden. einige Orientierungshilfen für kritische KonsumentInnen zu bieten.

Praktische und nützliche Einkaufstipps Tipps für kritische KonsumentInnen:

  • Je weniger ein Produkt verarbeitet wurde, desto besser und gesünder ist es: je länger die Zutatenliste auf der Verpackung, desto mehr Zusatzstoffe finden sich im Produkt.
  • Frisches Obst und Gemüse, die in Österreich zu kaufen sind, sind garantiert gentechnikfrei.
  • Bioprodukte kann man bedenkenlos kaufen, sie sind mit Sicherheit gentechnikfrei!
  • Die großen Handelsketten, wie Billa, Spar, Merkur und Zielpunkt, bieten Bioprodukte zu erschwinglichen Preisen an. Zu erkennen sind sie an Logos wie "ja! Natürlich." oder "Natur pur".
  • Auf jedem Markt gibt es auch Biobauern – die Produkte sind an den Gütesiegeln erkennbar, z. B. "BIO AUSTRIA".
  • Auch wenn die frische Zubereitung etwas aufwendiger ist, als etwa eine Fertigsuppe aus dem Packerl zu zaubern – Ergebnis und Geschmackserlebnis sprechen für sich.
  • Bei Lagergemüse – wie z. B. Zwiebeln und Erdäpfeln – gibt es kaum Preisunterschiede zwischen bio und konventionellem Gemüse.
  • Greifen Sie lieber zu heimischem Saisongemüse anstatt zu teuren Importen, wie z. B. Erdbeeren im Februar aus dem Ausland ...